7 plantes nootropiques pour booster l’énergie mentale
Et si vous pouviez naturellement améliorer votre concentration grâce à un nootropique naturel ? Aujourd'hui, le manque de concentration ainsi que les troubles de l'attention posent de vrais problè...
Ho shou wu : la plante tonique contre les cheveux blanc du général Ho
He shou wu est une plante tonique très largement utilisée dans la tradition chinoise. Son nom provient de la légende d'un général chinois condamné à mourir dans sa cellule. Partons à la découverte ...
Maca café : une boisson végétale à réputation aphrodisiaque
La maca est une plante ancestrale originaire des hauts plateaux du Pérou. Connue pour ses qualités nutritionnelles, elle appartient à la catégorie des superaliments. Par ailleurs, en raison de ses...
Café au gingembre : bon ou mauvais pour la santé ?
Avez-vous déjà voulu pimenter votre café ? Si vous aimez les goûts exotiques, le café au gingembre peut vous intéresser. Ce café épicé est très populaire en Inde. Il vous offre une saveur unique al...
Ayahuasca : un breuvage sacré millénaire
En 2014, lorsque j’arrive en Colombie pour m’y installer définitivement, du moins selon mes convictions, je découvre un pays à la fois brut et authentique, écorché et beau, vivant et bruyant. Je m’...
Différence entre Cacao et Cocoa : Tout ce que vous devez savoir
Le cacao et le cocoa n’ont en réalité rien à voir. Je préfère vous le dire tout de suite. Malgré leurs sonorités voisines, ces deux mots ne signifient pas la même chose. La confusion est pourtant t...
Café à la spiruline : bonne ou mauvaise idée ?
Connaissez-vous la reine des microalgues ? Je vous donne un indice. Elle est de couleur verte. Vous avez deviné ? Il s’agit de la spiruline. Cette algue est depuis 10 ans la star de la nutrition. ...
Ashwagandha : cette plante indienne qui combat efficacement le stress
Comme moi, vous savez qu’atteindre la sérénité est le travail d’une vie. Pour certains d’entre vous, le chemin sera long. D’autres plus chanceux trouveront des raccourcis pour trouver l’équi...
Les meilleurs nootropiques naturels pour la concentration
Vous n'arrivez plus à vous concentrer ? Les nootropiques sont peut-être la solution pour vous. La concentration est maintenant une denrée rare. Elle est comme une eau précieuse qui coule d’une f...
Nopal : pourquoi intégrer ce cactus du Mexique à votre alimentation ?
Avez-vous entendu parler du figuier de Barbarie ? Il s’agit de l’autre nom du nopal, un cactus mexicain. Vous avez peut-être vu passer ce nom dans une boutique bio. Bien que peu connu chez n...