Le café vert fait-il vraiment maigrir ?
Êtes-vous plutôt café noir ou café vert ? La première fois que j’ai entendu parler de café vert, je n'en ai pas cru mes oreilles. Est-il possible qu’un café soit vert ? En réalité, cela n’a r...
Comment avoir plus d’énergie sans caféine ?
Vous souhaitez arrêter la caféine ? Laissez-moi deviner. Un collègue vous a dissuadé de boire votre café ce matin ? Il a même essayé de vous faire goûter son potage aux légumes. Quelle honte, v...
Kombucha : la boisson au "champignon miraculeux"
Avez-vous déjà entendu parler du thé kombucha ? Le kombucha est une boisson ancestrale aux nombreux bienfaits. Découvrez tous ses bienfaits à travers cet article. Qu'est-ce que le kombuc...
Le régime sans sucre fait-il vraiment maigrir ?
Consommons-nous trop de sucre ? En tout cas d’après les chiffres, oui ! L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande une limite de 10 % de sucres dans notre apport calorique. Cela rep...
Le régime cétogène est-il bon pour la santé ?
Avez-vous déjà entendu parler du régime cétogène ? Ce régime est devenu la grande mode des stars d’Hollywood. Car il ferait fondre les kilos en trop. Sa recette magique ? Une alimentation pau...
Le secret du petit déjeuner à la chinoise
Si vous venez du pays d’Astérix, vous êtes certainement habitué au petit déjeuner pain-beurre-confiture ? Ce petit déjeuner est un classique français. Or selon l’avis des diététiciens, ce pe...
Régime Tao : la méthode taoïste pour perdre du poids
Quelles étaient les techniques employées par les sages de la Chine antique afin de garder la ligne ? Avant d’entamer cet article, sachez que les informations que je vais partager sont à contre...
Votre guide de l’alimentation taoïste
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