Reishi : le champignon de vitalité des guerriers coréens

Existe-t-il une tradition guerrière de l’usage des champignons médicinaux ?

En Occident, il est difficile de répondre à cette question.

Que sait-on aujourd’hui des habitudes de santé d’Alexandre le Grand, Jules César, Charlemagne, ou Napoléon Bonaparte ?

Malheureusement, ces informations sont bien moins documentées par les historiens que leurs exploits militaires.

Pourtant, des pratiques médicinales à base de plantes et champignons ont existé sous l’Antiquité et au Moyen-Âge.

En Grèce antique, le grand médecin Galien de Pergame (129-201 ap. J.-C), réalise déjà à l'époque des préparations médicinales à base de champignons.

En Asie, la place des champignons médicinaux dans la culture est très différente.

Certains champignons étaient tenus en haute estime dans des traditions guerrières asiatique tels que chez les samouraï ou les Hwarangs coréen. C’est le cas du Reishi ou Ganoderma lucidum.

Pourquoi des maîtres d'arts martiaux consommaient ces champignons ?

D’où vient le mythe du champignon guerrier ?

C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet article.

Le champignon de l’armée d’élite coréenne

En Corée ancienne, quelques guerriers d’exception partagent un socle d’intérêts communs.

Ces hommes étudient la philosophie, les sciences, la médecine et pratiquent en parallèle les arts martiaux. Il s’agit des Hwarangs ou ”Chevaliers Fleuris”, un corps d'élite de l’armée coréenne.

Comme l’indique cet article du mycologue américain Paul Stamets, ces guerriers ont aussi des connaissances pointues en herboristerie. Ils sont notamment familiers d’un champignon médicinal très célèbre en Asie : le Reishi ou Ganoderma lucidum.

Quasiment vénéré en Corée pour ses nombreuses vertus, ce champignon est même représenté sur des fresques de temples bouddhistes.

On le surnomme “champignon de longévité” ou même “champignon d’immortalité”.

Les Hwarangs le consomment pour améliorer leurs capacités physiques et mentales lors des combats.

Mais est-ce que les bienfaits de ce champignon asiatique sont réels ?

S’agit-il de croyances populaires ou de connaissances profondes sur la nature ?

La science du Reishi

Depuis la fin des années 1950, le champignon Reishi attire l’attention de la communauté scientifique.

D’après de nombreuses études cliniques, ce champignon aurait de nombreux bienfaits pour la santé.

Tout d’abord, le Reishi est un cocktail de vitamines (B, C et D), minéraux et oligo-éléments (Germanium organique, Fer, Calcium, Phosphore...).

Il possède également de puissants principes actifs à l’effet bénéfique sur le système immunitaire tels que des bêta-glucanes et des triterpènes.

Par ailleurs, le Reishi serait un excellent allié pour lutter contre le stress et la fatigue.

D’après cette étude italienne de 2020, ce champignon serait même l’un des plus puissants adaptogènes dans la nature, doté notamment de propriétés anti-inflammatoires, antioxydants, immunomodulateurs et anticancéreux.

Un café pour les guerriers ? 

Depuis des milliers d’années en Chine, les êtres humains utilisent les champignons médicinaux afin de renforcer leur corps et leur esprit.

Le Café des Guerriers est un café nutritionnel de pointe qui s'inspire de la tradition ancestrale chinoise.

Chaque formule contient 4 champignons médicinaux chinois, riches en vitamines et minéraux essentiels au bon fonctionnement de l’organisme et à l'équilibre hormonal.

Et si vous pouviez bénéficier des bienfaits de ce champignon dans un café ?

Et si un café pouvait vous apporter votre dose de tonus et de vitalité pour améliorer vos performances au quotidien ?

C’est à cette question que nous avons souhaité répondre en travaillant avec un expert des champignons médicinaux : le Dr. Marie Rampin.

Le Café des Guerriers est le fruit de cette collaboration pour faire de votre pause café une expérience spéciale pour repousser vos limites.

Conclusion 

En Asie, les champignons tiennent une place de choix dans les médecines traditionnelles. Ils font partie de l'arsenal de survie des guerriers.

En Corée, les Hwarangs sont des guerriers d'élite qui utilisent les bienfaits de certains champignons pour renforcer leur énergie.

Ils consomment notamment le célèbre Reishi, star de la médecine traditionnelle chinoise et du Café des Guerriers.  

Sources et références :

https://paulstamets.com/mushroomshwarang

Wachtel-Galor S, Yuen J, Buswell JA, et al. Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi): A Medicinal Mushroom. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editors. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Chapter 9. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/

Abate M, Pepe G, Randino R, Pisanti S, Basilicata MG, Covelli V, Bifulco M, Cabri W, D'Ursi AM, Campiglia P, Rodriquez M. Ganoderma lucidum Ethanol Extracts Enhance Re-Epithelialization and Prevent Keratinocytes from Free-Radical Injury. Pharmaceuticals (Basel). 2020 Aug 29;13(9):224. doi: 10.3390/ph13090224. PMID: 32872510; PMCID: PMC7557611.