Esprit sain

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Earthing : la Terre peut-elle soigner le corps et l'esprit ?

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Croyez-vous au pouvoir de la Terre sur votre corps ? Et si je vous disais qu’il suffisait de marcher pieds nus pour le découvrir.Avez-vous entendu parler du “grounding” ou de l’”earthing ?Il s'agit...

Trois trésors taoïstes (san bao) pour harmoniser votre vie

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Selon la pensée taoïste, chaque être humain possède trois trésors (san bao 三宝) : le Jing, le Shen, et le Qi. Ces trois trésors sont associés respectivement à la sphère énergétique, physique et psyc...

Fuite, lutte et inhibition : les 3 grands comportements humains face au stress

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Pourquoi certaines personnes sont toujours stressées tandis que d'autres semblent nager dans un océan de bonheur permanent ?  Est-on libre face au stress ? Peut-on l’éviter ? A-t-on le choix...

Comment vaincre le stress grâce au professeur Laborit ?

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Qui ne s’est pas déjà senti désespéré après une dispute avec un collègue de bureau ? Qui n’a pas déjà ragé en découvrant une nouvelle procédure pour l’obtention d’un document officiel ? Qui n’a pas...