Ce livre vous apporte les meilleures alternatives au café pour dynamiser votre rituel du matin.
Vous allez découvrir :
- Les conseils en nutrition pour avoir de l’énergie toute la journée.
- Des techniques issues de l’ancienne tradition chinoise afin de bien dormir et être en forme au réveil.
- Des plantes et champignons aux propriétés tonifiantes pouvant remplacer le café afin de faire le plein d’énergie la journée.
- Une philosophie de vie inspirée du taoïsme pour optimiser votre potentiel et améliorer vos performances au quotidien.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.