Earthing : la Terre peut-elle soigner le corps et l’esprit ?

Croyez-vous au pouvoir de la Terre sur votre corps ?  Et si je vous disais qu’il suffisait de marcher pieds nus pour le découvrir. Avez-vous entendu parler du “grounding” ou de l’”earthing ? Il s’agit de techniques naturelles pour se soigner grâce à la Terre. Comment ça marche ? Vous le savez sûrement déjà, la […]

Le guide complet de la thérapie psychédélique

Pensiez-vous un jour consommer un champignon magique chez le psy ?  Je vous parle ici d’un fait réel.  Dans le Colorado, certains hôpitaux psychiatriques prescrivent des champignons psychédéliques à leurs patients.  D’après les dernières études scientifiques, ce type de traitement aurait même des effets révolutionnaires sur la santé mentale. Bizarrement, ce type de substances a […]

La méditation est-elle la nouvelle caféine ?

Existe-t-il une alternative à la caféine pour booster votre cerveau ? Si vous buvez du mushroom coffee, vous êtes déjà en avance sur votre temps. Vous avez compris que les champignons seraient l’alimentation du futur. Vous bénéficiez ainsi dans votre café d’une mine de nutriments, essentiels à l’organisme et l’équilibre hormonal. Que pourriez-vous faire de […]

Trois trésors taoïstes (san bao) pour harmoniser votre vie

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Selon la pensée taoïste, chaque être humain possède trois trésors (san bao 三宝) : le Jing, le Shen, et le Qi. Ces trois trésors sont associés respectivement à la sphère énergétique, physique et psychique. La clef d’une vie harmonieuse et pleine d’énergie est de maintenir l’équilibre entre ces trois trésors. Les pratiques énergétiques telles que […]

Le paradoxe du non agir (wu wei) : existe-t-il une formule taoïste pour lâcher prise?

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Et si des maîtres taoïstes avaient découvert une vérité sur la réussite encore inconnue en Occident ?  Avez-vous des difficultés à lâcher prise?  Un problème que vous ne parvenez pas à résoudre?  Le taoïsme offre une étude très fine de la nature et de ses transformations. Il constitue l’un des trois piliers de la sagesse […]

Fuite, lutte et inhibition : les 3 grands comportements humains face au stress

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Pourquoi certaines personnes sont toujours stressées tandis que d’autres semblent nager dans un océan de bonheur permanent ?  Est-on libre face au stress ? Peut-on l’éviter ? A-t-on le choix d’être stressé ?  Si oui, cela expliquerait pourquoi l’on demande systématiquement aux personnes stressées de se calmer, même si cela ne fonctionne pas dans 99% […]

Comment vaincre le stress grâce au professeur Laborit ?

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Qui ne s’est pas déjà senti désespéré après une dispute avec un collègue de bureau ? Qui n’a pas déjà ragé en découvrant une nouvelle procédure pour l’obtention d’un document officiel ? Qui n’a pas déjà eu envie de hurler après la confrontation absurde avec un serveur vocal ?  Pour ma part, j’ai une très […]