Boire du café : une bonne nouvelle pour votre santé ?

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Pourquoi tant de personnes souhaitent arrêter le café ?  Le café est-il mauvais pour la santé ? Pendant 40 ans, des chercheurs ont débattu sur les effets du café sur la santé.  Et aujourd’hui, à en croire certains titres de presse, la question serait définitivement tranchée.  Le café serait bien plus qu’une simple boisson pour […]

Comment arrêter définitivement de sucrer son café ?

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Je me souviens du jour où j’ai arrêté de sucrer mon café.  Je travaillais à l’époque à temps partiel dans une entreprise devenue célèbre pour ses capsules de café. Bien qu’étant à temps partiel, j’étais souvent stressé par l’importante charge de travail imposée par la direction. Et le moment de la pause café avec mes […]

Café ginseng : une alternative au café classique pour booster l’énergie ?

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Dans le monde merveilleux des boissons adaptogènes il existe un empereur : le café ginseng.  En effet, le ginseng est considérée comme la plante adaptogène par excellence, capable de booster l’énergie et renforcer la résistance au stress.  Elle est utilisée depuis 2000 ans dans la médecine asiatique afin de stimuler le système immunitaire et booster […]

Café ganoderma : une alternative saine au café pour se réveiller ?

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Qu’est-ce que le café ganoderma ? Est-ce que cette boisson aux champignons est bonne pour la santé ? Est-ce que le café ganoderma est une meilleure alternative au café classique pour se réveiller le matin ? Dans cet article vous allez découvrir les bienfaits de cette nouvelle boisson tendance dans l’univers de la nutrition.  Qu’est-ce […]

Bulletproof coffee : la vérité sur le nouveau régime des stars américaines

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Le bulletproof coffee : solution pour perdre du poids ou opération marketing ? Rihanna et Kim Kardashian sont connues pour être deux adeptes du régime cétogène. Il s’agit d’un mode d’alimentation riche en graisses et pauvre en glucides.  Selon le « régime keto », les matières grasses doivent constituer environ 80% de l’apport calorique.  Afin d’aider à […]

Le café : le nootropique naturel le plus populaire

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Pourquoi buvez-vous du café?  Le café est un nootropique très apprécié par toute personne à la recherche d’un stimulant pour tenir le coup la journée. Mais le café est toujours plus qu’une simple boisson chaude énergisante.  Le café est la boisson la plus consommée dans le monde pour une raison bien simple : il est […]