Quels sont les meilleurs champignons médicinaux pour les sportifs ?

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Si vous êtes un athlète, vous devez vous intéresser à la nutrition.  La nutrition est un pilier de votre santé. Pour atteindre le pic de vos performances, il est difficile d’en faire l’impasse.  Parmi les champignons médicinaux, certaines espèces sont souvent associées à la performance physique.  Vous avez peut-être déjà entendu parler du cordyceps ? […]

Est-ce que le café est bon pour le sport ?

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Vous faites du sport et aimez le café. Est-ce grave ?   Jusqu’à ce jour, cela ne vous posait problème.  Vous faisiez vos entraînements hebdomadaires sans trop vous poser de question.  Mais aujourd’hui, vous souhaitez peut-être passer à la vitesse supérieure ?  Pour cela, vous souhaitez revoir vos habitudes alimentaires.  Une question se pose alors. Est-ce […]

Le café fait-il grossir ou maigrir ?

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Mesdames, l’été approche à grands pas.  Vous vous préparez peut-être à enfiler votre maillot ?  Cependant, l’année a été dure et stressante. Vous avez craqué plus d’une fois pour des plateaux de fromages à Roland Garros.  En même temps, ce n’était pas complètement votre faute. Il fallait bien prendre des forces pour encourager les joueurs. […]

Comment avoir plus d’énergie sans caféine ? 

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Vous souhaitez arrêter la caféine ?  Laissez-moi deviner. Un collègue vous a dissuadé de boire votre café ce matin ? Il a même essayé de vous faire goûter son potage aux légumes. Quelle honte, vous trouvez pas ? Cela arrive tous les jours. Des millions de Français se font critiquer pour leur amour du café […]

Cacao maca : une bonne alternative au café ?

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Le cacao maca est un mélange étonnant qui associe les bienfaits du cacao et ceux de la maca. Cette combinaison offre non seulement une saveur exquise, mais elle présente également de nombreux avantages pour la santé. Découvrons ensemble ce qu’est le cacao maca, son origine, ses bienfaits, où le trouver, comment le préparer, ainsi que […]

L’herbe de blé : une bonne alternative au café ?

Avez-vous déjà entendu parler de l’herbe de blé ?  Cette alternative saine et naturelle pourrait remplacer votre café du matin. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur l’herbe de blé.  Qu’est-ce que l’herbe de blé ? L’herbe de blé est issue des jeunes pousses de blé. Elle est scientifiquement connue sous le nom de Triticum […]

Kombucha : la boisson au « champignon miraculeux »

Avez-vous déjà entendu parler du thé kombucha ?  Le kombucha est une boisson ancestrale aux nombreux bienfaits.  Découvrez tous ses bienfaits à travers cet article. Qu’est-ce que le kombucha ? Le kombucha est une boisson fermentée et pétillante à base de thé. Elle peut être une alternative au soda dû à sa faible teneur en […]

Café de lupin : la meilleure alternative sans caféine au café ?

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Avez-vous déjà entendu parler du café de lupin ? Il s’agit d’une alternative sans caféine au café, très tendance.  Découvrez tout ce que vous devez savoir sur ce café végétal.  Qu’est-ce que le café de lupin ? Le café de lupin est un substitut de café. Plus précisément, il s’agit d’une boisson chaude préparée à […]

Le Tricholome de la Saint-Georges : le champignon préféré des sorcières ?

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Connaissez-vous le tricholome de la Saint-Georges ?  Ce champignon pousse en rond de sorcière.  Serait-il alors utilisé pour réaliser des incantations ?  J’en doute fort.  Cependant, ce champignon est un excellent comestible, connu pour sa forte odeur de farine. Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur le tricholome de la Saint-Georges dans cet article. Qu’est-ce […]