Comment des sages indiens auraient pu connaître les propriétés médicinales de cette plante de l’Himalaya? Le Bacopa Monnieri est une plante utilisée dans l’ayurvéda depuis millénaires. Elle était utilisée afin d’aider à mémoriser puis transmettre oralement les longs textes sacrés de la tradition indienne (les védas). Aujourd’hui des études scientifiques portant sur le bacopa ont […]
Pourquoi buvez-vous du café? Le café est un nootropique très apprécié par toute personne à la recherche d’un stimulant pour tenir le coup la journée. Mais le café est toujours plus qu’une simple boisson chaude énergisante. Le café est la boisson la plus consommée dans le monde pour une raison bien simple : il est […]
Avez-vous déjà testé le café aux champignons pour votre rituel du matin ? Dans la vie, il y a deux catégories de personnes : les personnes qui aiment commencer la journée en buvant du thé et celles qui préfèrent le café. Si vous appartenez à la seconde catégorie comme moi, il vous sera certainement difficile […]
Et si il était possible de transformer votre café en une délicieuse boisson nutritionnelle ? Si l’on vous parle de café champignon, peut-être que vous vous représentez votre café avec des champignons flottant à la surface ? Mais ce n’est pas ce dont il s’agit. Réduits sous la forme de poudre, les champignons chinois peuvent […]
La crinière de lion ou hydne hérisson est un champignon médicinal de la médecine chinoise aux nombreux bienfaits. Doté d’une action très polyvalente, il permet notamment de stimuler la mémoire, la cognition et soulager l’anxiété. Qu’est ce que le champignon crinière de lion? La crinière de lion est un champignon médicinal de la médecine traditionnelle […]
Quel sera le café de demain ? Le café est une boisson au cœur de la vie moderne. Qui ne commence pas sa journée par une tasse de café au petit-déjeuner? La caféine est la substance psychoactive la plus consommée dans le monde. Elle agit comme stimulant sur l’organisme. Elle produit un boost d’énergie permettant […]
Les nootropiques sont des substances permettant de booster le cerveau. Elles sont devenues très populaires depuis quelques années notamment après la sortie du film « Limitless », dans lequel une pilule permet de décupler les performances intellectuelles du héros. Dans l’univers des « smart drugs », les nootropiques constituent une alternative naturelle très intéressante. Parmi les nombreux bienfaits de […]
Le cordyceps militaris est un champignon adaptogène à la popularité grandissante chez les sportifs. Utilisé depuis 3000 ans dans la médecine chinoise, ce champignon est considéré comme un tonique général. Il est l’une des plantes chinoises les plus réputées pour revigorer l’organisme, renforcer les défenses immunitaires et booster la libido. Partons à la découverte du […]
Cette plante orientale est utilisée depuis des milliers d’années à des fins culinaires et thérapeutiques. En phytothérapie, le safran est classé dans la catégorie des plantes adaptogènes, améliorant les capacités de l’organisme à s’adapter au stress. Il est principalement connu pour lutter contre la dépression légère ou modérée mais comporte de nombreux autres bienfaits. Qu’est-ce […]
Pourquoi certaines personnes sont toujours stressées tandis que d’autres semblent nager dans un océan de bonheur permanent? Est-on libre face au stress? Peut-on l’éviter? A-t-on le choix d’être stressé? Si oui, cela expliquerait pourquoi l’on demande systématiquement aux personnes stressées de se calmer, même si cela ne fonctionne pas dans 99% des cas. Lorsque je […]