Guide complet du Qi Gong tibétain
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Kung-fu : 20 techniques de combat à connaître
Le kung-fu a gagné en popularité auprès du grand public grâce au cinéma, avec des films comme Kung Fu Panda. Or ces arts martiaux chinois sont bien plus riches que ce que le cinéma veut bien nous m...
6 exercices de Qi Gong pour soulager le stress et l'anxiété
Si vous vous promenez au bois de Vincennes un dimanche, vous verrez des personnes pratiquer cette gymnastique chinoise. Le Qi Gong est devenu très populaire en France depuis une vingtaine d'anné...
Les bienfaits du kung-fu pour la santé du corps et de l'esprit
Nous avons en Occident une représentation du kung-fu assez éloignée de celle qu’en ont les chinois. En effet, le terme "kung-fu" est apparu dans les années 1970 en Occident pour désigner les fil...
L’entraînement physique de Bruce Lee pour se préparer au combat
Quel entraînement physique a permis à Bruce Lee de devenir une star du kung-fu ? Bruce Lee était mondialement reconnu pour sa vitesse, sa puissance, et sa maîtrise des arts martiaux chinois. I...